让每一个孩子爱上篮球 · 健康快乐成长
小篮球是中国篮球协会专门为12岁及以下少年儿童量身打造的篮球运动形式。使用更小的篮球、更矮的篮筐、更小的场地,让孩子们在适合自己身体条件的环境中学习篮球、享受运动乐趣。
小篮球不仅仅是缩小版的篮球,更是一种全新的青少年体育教育理念。它强调"以球育人",通过篮球运动培养孩子的团队协作能力、抗挫折能力、领导力和健康的生活方式。小篮球让每个孩子都有机会站在球场上,体验运动的快乐。
以球育人 快乐运动 健康成长
2017年中国篮协正式推出"小篮球"计划,2018年小篮球联赛全面启动,至今已覆盖全国31个省市自治区。小篮球已成为中国青少年体育教育的重要品牌,被纳入多地学校体育课程体系,越来越多的孩子通过小篮球爱上了运动。
2017年启动 全国推广 校园普及
趣味篮球游戏、基本运球传球、身体协调性训练,培养孩子对篮球的兴趣和热爱。
趣味教学
系统学习投篮、防守、战术配合,提升篮球技术水平,培养比赛意识和团队精神。
系统训练
高强度技战术训练、模拟比赛对抗、心理素质培养,为参加小篮球联赛做全面准备。
竞赛导向
根据孩子个人特点定制训练方案,针对性提升薄弱环节,快速提高篮球综合能力。
个性定制✅ 国家级教练团队授课 ✅ 小班制教学每班不超过12人 ✅ 科学分级训练体系 ✅ 定期组织内部友谊赛 ✅ 配备专业运动保险 ✅ 训练视频定期反馈家长
由中国篮球协会主办的全国性青少年篮球赛事,设U8、U10、U12三个组别,覆盖城市赛、省级赛、大区赛、总决赛四个阶段。2024赛季已在全国200多个城市启动,预计参赛队伍超过3万支。
全国赛事 U8/U10/U12 2024赛季
每年暑期举办的小篮球嘉年华,包含技巧挑战赛、三分大赛、亲子篮球赛等趣味项目。让孩子在欢乐的氛围中展示自我,结交球友,感受篮球文化的魅力。
暑期活动 趣味挑战
面向全国中小学校园的篮球联赛,以班级为单位组队参赛。旨在推动篮球运动进校园,让更多学生参与篮球运动,发现和培养篮球后备人才。
校园推广 班级参赛15m×11m
缩小场地
U8:2.0m
U10:2.35m
4号/5号球
适合小手
4节×6分钟
短时高效
3v3或4v4
更多触球
4.5米
降低难度
🏀 篮球:推荐使用4号(U8)或5号(U10-U12)小篮球,材质选择PU皮面,手感好且耐用。
👟 球鞋:选择专业青少年篮球鞋,注重缓震和脚踝保护,鞋底防滑性能要好。
👕 服装:透气速干运动服为主,建议选择带护膝护肘的套装。
🧤 护具:护膝、护腕、护踝必备,保护孩子关节安全。
1. 增强体质:篮球运动能全面锻炼孩子的心肺功能、肌肉力量和身体协调性,有效预防肥胖和近视。
2. 培养性格:在比赛中学会面对输赢,培养坚韧不拔的意志品质和积极乐观的人生态度。
3. 社交能力:团队运动让孩子学会沟通、合作与分享,建立良好的人际关系和团队意识。
4. 智力发展:篮球需要快速判断和决策,有助于提升孩子的反应速度、空间感知和策略思维能力。
5. 自信心提升:每一次进球、每一次突破都能让孩子获得成就感,建立强大的自信心。
体质增强 性格培养 社交提升 智力开发